Formulaire d’inscription

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Comment décrirais-tu ton niveau d’activité physique actuellement ?(obligatoire)

Très sédentaire (Assis la plupart du temps peu ou pas d'activité physique) Un peu actif (Prendre des marches à l'occasion, travail actif.) Actif occasionnellement (Je prend part a une activité sportive occasionnel) Actif régulièrement (Je pratique un sport 2 à 3 fois/semaine), Travail physique paysagement construction)

Depuis combien de temps n’as-tu pas suivi un programme d’entraînement régulier ?(

Moins de 6 mois 6 mois à 2 ans plus de 2 ans Je n'ai jamais vraiment suivi de programme

Quel est ton objectif principal ? (tu peux cocher plusieurs options)(obligatoire)

Quels sont tes objectifs pour les prochains mois ?
As-tu un voyage de prévu pour lequel tu aimerais te sentir plus en forme ? Souhaites-tu participer à une course ou relever un défi sportif ? Des amis t’ont peut-être invité à rejoindre leur équipe de hockey, mais tu as l’impression de ne pas être assez en forme pour suivre le rythme. Peut-être aimerais-tu simplement avoir plus d’énergie pour bouger, jouer et pratiquer des activités avec tes enfants… ou même tes petits-enfants.
Explique-nous ce qui te motive à reprendre le contrôle de ta santé physique.

Pourquoi est-ce important pour toi de reprendre ta santé maintenant ?

Y a-t-il quelque chose que tu étais capable de faire et que tu n’es plus capable de faire maintenant ?

Qu’est-ce que tu aimais dans ces entraînements ?

Qu’est-ce que tu n’aimais pas ?

As-tu des blessures ou douleurs actuelles ?

As-tu des limitations physiques dont je devrais être au courant ?

As-tu des problèmes de santé dont je devrais être au courant?

Avez vous des restrictions alimentaires ?

Êtes vous actuellement suivi par un professionel de la santé?(obligatoire)

Veuillez préciser

Environnement et préférences d’entraînement

Où souhaites-tu t’entraîner ?(obligatoire)

À la maison sans équipement. Dans un gym privé complet. Dans ton gym privé à la maison (équipements de base). À l'extérieur. Dans le gym privé du coach un à un.

Quel type d’entraînement préfères-tu ?(obligatoire)

Combien de temps peux-tu consacrer à chaque séance ?(obligatoire)

20 minutes 30 minutes 45 minutes 60 minutes

Serais-tu intéressé par :(obligatoire)

Coaching en ligne Coaching à domicile en personne à chaque séance Coaching privé dans le gym du coach à chaque séances Coaching en ligne et présentiel occasionnel

Qu’est-ce qui t’empêche actuellement d’être dans la meilleure forme de ta vie ?

Y a-t-il autre chose que tu aimerais que je sache pour t’aider à atteindre tes objectifs ?

Reset Santé

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